Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Lait écrémé en poudre (leader price)

Thon entier albacore au naturel (leader price)

Pour 100 g — Calories : 99 kcal — Proteines : 23 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 0.8 g

Laitages

Lasagnes à la bolognaise (claude léger)

Lait écrémé en poudre (leader price)

Pour 100 g — Calories : 359 kcal — Proteines : 36 g — Glucides : 52 g — Lipides : 0.8 g

Steak haché façon bouchere (leader price)

Lasagnes à la bolognaise (claude léger)

Pour 100 g — Calories : 128 kcal — Proteines : 5.1 g — Glucides : 12.6 g — Lipides : 5.8 g

Viandes

Coquillettes (leader price)

Steak haché façon bouchere (leader price)

Pour 100 g — Calories : 209 kcal — Proteines : 18 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 15 g

Céréales

Saumon atlantique sauce à l'oseille et ses pâtes torsadées

Coquillettes (leader price)

Pour 100 g — Calories : 358 kcal — Proteines : 12 g — Glucides : 72 g — Lipides : 2 g

Merlu blanc sauce citron et quinoa aux légumes (carrefour)

Saumon atlantique sauce à l'oseille et ses pâtes torsadées

Pour 100 g — Calories : 84 kcal — Proteines : 7.9 g — Glucides : 4.9 g — Lipides : 3.4 g

Merlu blanc sauce citron et quinoa aux légumes (carrefour)

Pour 1 portion — Calories : 271 kcal — Proteines : 23.4 g — Glucides : 18.9 g — Lipides : 9.6 g

Mozzarela linessa lidl

Laitages

Mozzarela linessa lidl

Pour 100 g — Calories : 165 kcal — Proteines : 20.5 g — Glucides : 1.5 g — Lipides : 8.5 g

Ananas morceaux (golden)

Desserts

Les saladieres saupiquet pleine saveur riz, thon, tomates cerises et olives noires

Ananas morceaux (golden)

Pour 100 g — Calories : 57 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 13.5 g — Lipides : 0 g

Les saladieres saupiquet pleine saveur thon, penne duo de poivrons et tomates

Les saladieres saupiquet pleine saveur riz, thon, tomates cerises et olives noires

Pour 100 g — Calories : 334 kcal — Proteines : 19.8 g — Glucides : 22.4 g — Lipides : 18.5 g

Apéritifs

Minestrone a la milanaise (liebig)

Les saladieres saupiquet pleine saveur thon, penne duo de poivrons et tomates

Pour 1 portion — Calories : 275 kcal — Proteines : 22.4 g — Glucides : 21.8 g — Lipides : 11.8 g

Sauce pesto (leader price)

Minestrone a la milanaise (liebig)

Pour 100 g — Calories : 45 kcal — Proteines : 1.2 g — Glucides : 5.6 g — Lipides : 2 g

Sauces

Sauce aux 3 poivres (toque du chef)

Sauce pesto (leader price)

Pour 100 g — Calories : 387 kcal — Proteines : 3.6 g — Glucides : 9.6 g — Lipides : 36.6 g

Sauces

Sauce a l'échalote a la crème fraîche (toque du chef)

Sauce aux 3 poivres (toque du chef)

Pour 100 g — Calories : 60 kcal — Proteines : 1.3 g — Glucides : 5.6 g — Lipides : 3.6 g

Sauces

Morilles extra (le montagnard)

Sauce a l'échalote a la crème fraîche (toque du chef)

Pour 100 g — Calories : 129 kcal — Proteines : 2.5 g — Glucides : 13.2 g — Lipides : 7.4 g

Olives vertes dénoyautées (l'olivae)

Morilles extra (le montagnard)

Pour 100 g — Calories : 330 kcal — Proteines : 30 g — Glucides : 41 g — Lipides : 5 g

Légumes grillés a l'huile de tournesol king's crown

Olives vertes dénoyautées (l'olivae)

Pour 100 g — Calories : 145 kcal — Proteines : 0.1 g — Glucides : 0.1 g — Lipides : 15.2 g

Wasabi alelor

Pour 100 g — Calories : 217 kcal — Proteines : 6.8 g — Glucides : 22.5 g — Lipides : 11.9 g

Petits pois et jeunes carottes extra-fins a l'étuvée carrefour

Légumes grillés a l'huile de tournesol king's crown

Pour 100 g — Calories : 345 kcal — Proteines : 1.1 g — Glucides : 3 g — Lipides : 7 g