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Table des calories des aliments
Lettre "F"

ALIMENTS CALORIES PROTEINES GLUCIDES LIPIDES QUANTITE
Fève à la sauce tomate 112 4.8 20.8 0.8 100 ml
Factor 100% whey protein 392 74 9.6 6.6 100 g
Factor maga wheight gain 373 22 68 0 100 g
Faisan 106 22 0 2 100 g
Faisselle 0% rians 39 4.9 4.2 0.3 100 g
Faisselle 43% 88.4 3.7 3.1 6.8 100 g
Faisselle 43% mg-carrefour 95 3.7 4.4 7 100 g
Famili ball haricots verts - bonduelle 126 2.5 15.3 6.1 100 g
Famili ball pois, carottes - bonduelle 134 3.2 16.2 6.3 100 g
Famili rondo - bonduelle 122 3.4 12.3 7.9 100 g
Fanta agrumes 37 0 10.2 0 100 ml
Fanta ananas 50 0 13.75 0 100 ml
Fanta black cherry 45 0 12.08 0 100 ml
Fanta orange 46 0 14.58 0 100 ml
Fanta pommes (the coca-cola company, usa) 50 0 13.75 0 100 ml
Fanta strawberry 50 0 13.5 0 100 ml
Fanta world agrumes 47 0 11 0 100 ml
Far aux pruneaux leader price (dessert rayon frais) : par unité de 100g 186 4.9 29.9 5.2 100 g
Farine blé 369 10 80 1 100 g
Farine blé complet 342 12 69 2 100 g
Farine de balanes (glands) non dégraissées 501 7.49 54.65 30.17 100 g
Farine de blé (préparation pour tortilla), blanche 405 9.66 67.14 10.63 100 g
Farine de blé (teneur élevée en gluten), blanche 319 13.9 67.61 1.6 100 g
Farine de blé à gâteau, blanche 362 8.2 78.03 0.86 100 g
Farine de blé à pain, blanche 361 11.98 72.53 1.66 100 g
Farine de blé bio carrefour 350 10 74 1.5 100 g
Farine de blé enrichie tout usage avec calcium ajouté 364 10.33 76.31 0.98 100 g
Farine de blé tout usage, blanche 364 10.33 76.31 0.98 100 g
Farine de blé, blanche avec levure 354 9.89 74.22 0.97 100 g
Farine de blé, grain entier 339 13.7 72.57 1.87 100 g
Farine de caroube 222 4.62 88.88 0.65 100 g
Farine de caroube (1 tasse) 242 5.03 96.73 0.71 1 portion
Farine de caroube (1/5 tasse) 19.4 0.4 7.74 0.06 1 portion
Farine de froment pour pâtisserie albona 337 8.8 73 1.1 100 g
Farine de graines de coton faible en gras (avec autres valeurs nutritives) 332 49.83 36.1 1.41 100 g
Farine de graines de sésame élevée en gras 526 30.78 26.62 37.1 100 g
Farine de graines de sésame faible en gras 333 50.14 35.51 1.75 100 g
Farine de graines de sésame partiellement dégraissées 382 40.32 35.14 11.89 100 g
Farine de graines de tournesol partiellement dégraissées 326 48.06 35.83 1.61 100 g
Farine de grains céréaliers, amarante 372 14.38 65.83 6.48 100 g
Farine de haricots blancs 356 24.95 64.37 0.91 100 g
Farine de haricots noirs 363 22.99 66.38 1.51 100 g
Farine de maïs (jaune) avec grains entiers 361 6.93 76.85 3.86 100 g
Farine de maïs (jaune) bouillie, en conserve 72 1.48 14.26 0.88 100 g
Farine de maïs (jaune) dégermée et non enrichie 375 5.59 82.75 1.39 100 g
Farine de maïs (jaune) masa et enrichie selon les normes des usa 365 9.34 76.27 3.78 100 g
Farine de riz 355 7.5 78 0.5 100 g
Farine de riz blanc 366 5.95 80.13 1.42 100 g
Farine de riz blanc glutineux 364 6.7 80.31 0.54 100 g
Farine de riz brun 363 7.23 76.48 2.78 100 g
Farine de sarrasin 339 12 64.5 2.8 100 g
Farine de sarrasin avec gruau entier 335 12.62 70.59 3.1 100 g
Farine de seigle claire 367 8.39 80.23 1.36 100 g
Farine de seigle foncée 324 14.03 68.74 2.69 100 g
Farine de soja 417 37 20 21 100 g
Farine de soya dégraissée 330 47.01 38.37 1.22 100 g
Farine de soya faible en gras 372 46.53 37.98 6.7 100 g
Farine de soya non dégraissée et nature 436 34.54 35.19 20.65 100 g
Farine de triticale, grains entiers 338 13.18 73.14 1.81 100 g
Farine d'arrowroot aux grains céréaliers 357 0.3 88.15 0.1 100 g
Farine d'avoine 353 12 65 5 100 g
Farine d'avoine aux grains céréaliers (grains entiers) 393 14.8 65.8 7.83 100 g
Farine d'avoine partiellement décortiquée aux grains céréaliers 404 14.66 65.7 9.12 100 g
Farine d'orge, malt 361 10.28 78.3 1.84 100 g
Farine ou semoule d'orge 345 10.5 74.52 1.6 100 g
Farine pour pain complet 326 12.8 64.3 1.9 100 g
Farine pour pain de campagne 318 12.1 64.5 1.3 100 g
Fekkas : pâtisserie orientale 100 0 12.5 4.5 100 g
Fenouil 32.3 2.4 5 0.3 100 g
Fenouil en graines 345 5.8 52.29 14.87 100 g
Fenugrec en graines 323 23 58.35 6.41 100 g
Ferme et fondant chocolat sveltesse 77 3.9 12.6 1.2 100 ml
Ferme et fondant sveltesse 41 4.3 5.6 0 100 g
Ferrero duplo 573.9 8.6 47.8 38.7 100 g
Ferrero rocher ( 125 g ) 70 1.1 5.1 5 1 portion
Feta bridelight extra léger spécial salade 132 19.3 0.1 6 100 g
Feuilles de cacao 70% champion 532 8.4 30 42 100 g
Feuilleté au saumon 273 7.8 22 17.1 100 g
Feuilleté jambon fromage de 'marie' 289 9 25 17 100 g
Feuilletés jambon emmental carrefour 260 9.6 21.8 14.9 100 g
Ficello (fromage à pâte filée) 275 28 0.1 18 100 g
Ficello (fromage à pâte filée) : par unité de 21 g 58 5.9 0.02 3.8 1 unité
Figolu 395 4 46.3 4.2 100 g
Figue crue (1 fruit moyen) 37 0.38 9.59 0.15 1 unité
Figue crue (1 gros fruit) 47 0.48 12.28 0.19 1 unité
Figue crue (1 petit fruit) 30 0.3 7.67 0.12 1 unité
Figue de barbarie crue (1 fruit) 42 0.75 9.86 0.53 1 unité
Figue sèche 263 3.5 60 1 100 g
Figue séchée et cuite (l'unité) 21 0.28 5.37 0.08 1 unité
Figues 53.8 1 12 0.2 100 g
Figues noir 57 0.9 13 0.2 100 g
Figues séchée et cuite 107 1.42 27.57 0.4 100 g
Figues sèches barquette carrefour 249 4.3 55.1 1.3 100 g
File de poulet grillé herta 106 21 1 2 100 g
Filet de bacon fumé casino 134 23 0.8 4.3 100 g
Filet de colin lieu à la provençale findus 70 8 4 2.5 100 g
Filet de dinde nature herta 106 21 1 2 100 g
Filet de limande 74 16.3 0 1 100 g
Filet de limande pané cap'tain iglo (portion 150gr) 207 20.8 26.7 1.8 1 portion
Filet de poulet à la basquaise fleury michon 108 21 1.5 2 100 g
Filet de poulet à la provençale fleury michon 108 21 1.5 2 100 g
Filet de poulet roti à la broche fleury michon 114 23 2 1 100 g
Filet mignon (porc) 143 21 0 6 100 g
Filet mignon de dinde le gaulois 105 25 0.1 0.5 100 g
Filet mignon de porc 100 10.33 0 6.33 100 g
Filets de cabillaud (carrefour) 81 19 0 0.6 100 g
Filets de colin carrefour 80 18 0 1 100 g
Filets de maquereau sauce moutarde connétable 153 12.3 2.4 10.5 100 g
Filets de maquereaux (muscadet, aromates) carrefour 121 22.3 0 3.6 100 g
Filets de maquereaux à la catalane 148 10.7 1.1 11.2 100 g
Filets de maquereaux au vin blanc petit navire 205 16.1 0.4 15.4 100 g
Filets de panga meunière "cité marine" 180 11.4 13.6 8.9 100 g
Filets de poulet à la provençale fleury michon 108 21 1.5 2 100 g
Filets d'anchois allongés à l'huile d'olive carrefour 170 20 0 10 100 g
Findus chicken-nuggets 189 18 18 5 100 g
Findus cordon-bleu de poulet 202 15 13 10 100 g
Findus plaisir à l'asiatique légumes 5 40 1.5 6 1 100 g
Fine ligne demi-sel à tartiner leader price 256 0.5 7.7 25 100 g
Fines galettes de céréales au chocolat noir bjorg 479 8 59.2 23.3 100 g
Fish burger findus 210 11 29 6 100 g
Fish burgers findus 210 11 29 6 100 g
Fitness chocolat noir 386 7.8 74.6 6.3 100 g
Fitness de nestlé céréales 358 7.5 79.2 1.3 100 g
Fitness de nestlé céréales chocolat 384 7.3 76.2 5.5 100 g
Fjord de danone framboises & airelles 129 3.2 16.8 5.4 100 g
Fjord nature danone 87 3.6 4.2 6 100 g
Flageolet 120 8 0.5 21 100 g
Flageolets vert extra fin 69 4.9 11.7 0.3 100 g
Flageolets verts extra-fins carrefour 70 4.9 12 0.3 100 g
Flakes d'épeautre bio 358 14 68.2 2.8 100 g
Flamby caramel 100 3 20.2 0.8 100 g
Flamenkuch 258 8.5 19.2 16.4 100 g
Flan alsa lait demi écrémé 95.6 3.4 16 2 100 g
Flan aux poires 'les petits desserts gervais par sophie 131 3.7 20.8 3.7 100 g
Flan gourmand'riz chocolat-sojami 143 1.7 26.6 3.3 100 g
Flan gourmand'riz noisette-sojami 140.9 2.4 22.3 4.7 100 g
Flan pâtissier picard : unité de 170 g 324 6.3 51.3 10.5 100 g
Flandise danone (pot=102g) 106 2.6 22.4 1 1 pot
Flans etremets dr 0etker parfum café 80 3.2 13.5 1.5 100 g
Flans goût vanille-flanby 100 3 20.2 0.8 100 g
Flétan 119 18.5 0 5 100 g
Fleurier demi-sel 535 0.4 0.5 59 100 g
Flocon avoine auchan 340 11 56.2 7.9 100 g
Flocon d'avoine 356 11 60 8 100 g
Flocon d'avoine quaker 356 11 60 8 100 g
Flocons d'avoine 365 13 63 7 100 g
Flocons d'avoine cuits a l'eau 130.4 4.34 23 2.6 100 g
Flocons d'avoine grillés 292 9.2 52.7 4.8 100 g
Flocons d'avoine leader price 356 11 60 8 100 g
Flocons d'avoine réduit en calories 210 7.6 43.3 3.5 100 g
Florentins kambly 555 8 52 35 100 g
Flûtes aux framboises (lu) : par unité 26 0.4 5.6 0.1 1 unité
Flûtin 'sylphide': une portion de 30 g 60 6.9 0 3.6 1 portion
Foie de morue fumé 410 8 1 40 100 g
Foie d'agneau braisé 220 30.57 2.53 8.81 100 g
Foie gras 507 10 2 51 100 g
Foies de volaille volandry 150 22 1.5 6 100 g
Folie's danone (pot=115g) 155 3.6 23.3 5.3 100 g
Fond blanc de veau 45 4.5 6.5 0.1 100 g
Fond brun clair 72 7.5 9.5 0.5 100 g
Fondant aux marrons confits senoble 90 g 285 3.3 33.2 15.4 1 unité
Fondant moelleux vanille chocolat 425 6 49 23 100 g
Fondue au fromage 229 14.23 3.77 13.47 100 g
Fortepharma musclegainer vanille 409 18.2 66.7 7.7 100 g
Fortimel 100 10 10.3 2.1 100 ml
Fougasse 349 9.32 65 5.69 100 g
Four à pierre de buitoni pizza 3 fromages 262 11.6 28.8 11.2 100 g
Fourré vitalité myrtille-framboise gerblé : par gâteau de 30g 125 1.9 19.9 4.2 1 unité
Fourrés au chocolat bjorg 480 7.5 63 22 100 g
Fourrés aux pruneaux gayelord hauser : par gâteau de 35g 130 1.6 22.4 3.8 1 unité
Fraise crue 32 0.67 7.68 0.3 100 g
Fraise crue (1 fruit moyen) 4 0.08 0.92 0.04 1 unité
Fraise crue (1 gros fruit) 6 0.12 1.38 0.05 1 unité
Fraise crue (1 petit fruit) 2 0.05 0.54 0.02 1 unité
Fraise crue (1 quartier d'un gros fruit) 1.5 0.03 0.35 0.01 1 portion
Fraise crue (1 très gros fruit) 9 0.18 2.07 0.08 1 unité
Fraise crue en tranches (100 ml) 22 0.47 5.39 0.21 1 portion
Fraise crue entière (100 ml) 19 0.41 4.67 0.18 100 ml
Fraise tagada 380 3 90 0 100 g
Fraises 36 1 7 0 100 g
Fraises tagada (haribo) 372 3